Juego
Ejercicio de entrenamiento

¡Sacate la marca de encima!

Ponete a prueba con este ejercicio para sacarte la marca de encima… si te lo permiten. Entrenamiento a cargo de Hugo Donato, coordinador de fútbol juvenil y DT de la reserva del Club Atlético Banfield.

Publicada: Sábado 31 de marzo del 2018
¡Sacate la marca de encima!
Hugo Donato
Hugo Donato
Director técnico formador

El ejercicio consiste en un bloqueo de remate por parte del defensor donde el delantero debe intentar librarse de su marca, sin que se le acabe el recorrido, para poder rematar al arco cómodo. La zona está delimitada por una línea horizontal que ambos deben respetar y un punto final donde ya no puede seguir abriendo el campo de juego.

El objetivo principal del delantero es sacarse la marca del defensor lo más rápido posible con amagues o regates que el defensor no pueda adivinar. Puede optar por cambiar de perfil y rematar con pierna cambiada o seguir la marcha y lograr marcar a tiempo.

Por el lado del defensor no puede interrumpir en la zona del delantero, únicamente bloquear el remate y defender su arco de la mejor manera.

Incorporá este ejercicio a tus entrenamientos y mejorá tu técnica.

Mirá el ejercicio aquí.

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